Gesprächstherapie

"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken."
(Marc Aurel)

Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle und unser Erleben. Verändern wir unsere Gedanken, unsere Urteile,  indem wir sie auf ihren Wahrheitsgehalt überprüfen. Wir nehmen eine andere Sichtweise ein, die sich auf  unser Gefühl und unser Leben auswirkt.

In Gesprächen unternehmen wir zusammen diesen Prozess der Veränderung von Gedanken,  der erlernten Lebensmuster und unserer Sichtweisen auf Probleme. Vielleicht sind gar nicht mehr nötig und bedürfen der Auflösung, was sich sofort auf den Gemütszustand auswirkt.

Dauer: ca. eine Stunde.


 

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